Детям
Многие хотят начать вести здоровый образ жизни, но все как-то не получается. Верный способ - завести ребенка! С самого рождения он будет учить только хорошему. Рано ложиться и рано вставать, кормящим мамочкам правильно питаться, гулять каждый день на свежем воздухе, заниматься силовыми упражнениями, нося свое сокровище на руках. Нагрузка, при этом, как и положено будет увеличиваться постепенно, с увеличением веса. ;) Что еще? Духовное развитие. Всем известно, что самый большой скачок в духовном развитии человек делает, становясь папой или мамой. Малыш - самый лучший духовный учитель из всех возможных. Прислушайтесь, ваш малыш знает и понимает больше, чем вы думаете, и требуя чего-то, казалось бы, для себя, он всегда требует лучшего и для своих родителей. И в младенчестве, и в старшем возрасте, доверяйте ребенку, слушайте его, а он будет любить вас самой безусловной любовью. В этом вся гармония родительства :)